Как порядок влияет на эффективность

Девочки, которые к нам приходят, очень часто жалуются на то, то они не могут собраться, постоянно на что-то отвлекаются и не доводят ничего до конца. Ругают себя за лень, неусидчивость, переменчивость и проч., но чаще всего дело тут совсем не в этом…

Наш мозг устроен как компьютер, он создан для решения задач разной степени сложности. Представьте себе компьютер на котором открыта тысяча документов, презентаций, видео, программ, в браузере висят сотни сайтов и грузятся десятки фильмов. Как будет работать такой компьютер? Хреновенько, мягко говоря. Так же и мы с вами, все что мы единожды «открыли», но не закрыли, начали, но не завершили, висит в нашей операционной системе в режиме ожидания и потихоньку отвлекает внимание. Кроме того, все что находится не на своем месте во внешнем пространстве, тоже подает нам сигналы- положить, перенести, полить, закрыть, протереть и проч.

450_1

Получается, что чтобы быстро сосредоточиться на задаче(деле, проекте) и эффективно ее решить- внутри и снаружи нас должен быть порядок. В этом месте творческие люди обычно вскакивают и начинают защищать животворящий творческий беспорядок и хаос как источник творческих идей) Конечно, есть в этом правда, но я сейчас говорю не о вдохновении и творчестве, а об эффективности и сфокусированности)

Так вот- наш мозг должен быть в покое и не париться про то, что в 10 классе вы расстались с парнем и перестали отвечать ему на звонки, или взяли в долг 2 года назад и не отдали, или собирались сделать альбом «наш первый годик» и забили. В вашем «компьютере» не должно быть «открытых подвисших задач» , а на вашем рабочем месте (а как максимум во всем доме) должно быть все на своих местах, чтобы вам не хотелось передвигать предметы взглядом. 

Как это все делается- мы в «Успеваю все» , прежде чем приступить к этапу планирования, раскапывания ценностей и истинных мечт, перед тем как ставить новые цели и внедрять штуки, которые экономят время, делаем «зачистку хвостов»

В режиме фрирайтинга на листах А4 пишем списки таких вот висяков, дел, задач, разговоров, отношений, ситуаций, в которых не были расставлены такие точки над i + к этому устраиваем полное расхламление дома. Обычно у девочек получается штук 5 листов с «висяками» и день-два выходных уходит на расхламление дома. Если вы хотите лучшего фокуса вам придется сделать и то, и то. Если вы хотите просто освободить голову и расслабить мозг, начните с расхламления головы) Вы почувствуете нереальное освобождение и увидите, насколько быстро и четко вы можете все делать)

Попробуете? С чего начнете? 

P.s. ну а если хотите не только расхламления, но и в целом организованности, целеустремленности, знания своего направления и огня мотивации изнутри, велкам к нам в «Успеваю все», начинаем ровно через неделю! Вот ссылочка на описание и запись —->>>

Понравилась статья? Расскажите подругам!

Афиша: расписание мероприятий

Смотрите нас на Youtube
Как избавиться от перфекционизма? Простые инструменты для работы над собой
Как стать хорошим руководителем? Главные качества сильного управленца
Как правильно вести бизнес? Как выстроить самостоятельную систему и обрести свободу?

При использовании любых материалов с этого сайта активная ссылка на источник обязательна.