Личная эффективность: Этап 2. Как преодолеть спад?

1

Как и обещала, рассказываю о втором этапе воплощения идей (о первом смотрите здесь). После первого вдохновения наступает момент, когда вы начинаете видеть препятствия. У вас возникает страх, что ничего не получится, энергия падает, хочется все взять и бросить. Одна половина людей так и делает – расстраивается, переживает, и бросает задуманное на полпути. Вторая половина начинает суетиться, биться головой о стену в надежде найти выход, недоумевает, почему нет сил, и пытается на сжатых зубах переделать кучу дел. Как вы понимаете, и та, и другая стратегия работают так себе, поэтому у меня есть третья, которая и расскажет вам как преодолеть спад.

Когда вы ощущаете, что нереальные запал и вдохновение, которые вас сопровождали на первом этапе воплощения мечты, идут на спад, и 2-ой этап близок… нужно резко снизить нагрузку! Ставить себе в план 1-2 дела по этому проекту и потихоньку методично их делать. Если не суетиться и беречь силы, то этап стагнации проходит быстро, за 3-12 дней (в зависимости от масштаба проекта). Важно на этом этапе действовать именно так – без преодолений и нервных срывов, потому что здесь вопрос уже не в том, чтобы доказать себе и миру – ух, сколько я могу всего успеть за день-неделю-месяц, а в том, чтобы сберечь по максимуму силы и остатки мотивации и преодолеть спад. На этом этапе важно не обрушить самооценку. Поскольку как раз в это время подлые мыслишки «как я могла подумать, что мне это по зубам» и «я ведь знала, что у меня ничего не выйдет» активно так начнут возникать в голове. Ежедневные маленькие шажочки откроют новые возможности — это и будет сигналом к тому, что наступает 3-й этап. Возвращаются силы, есть вдохновение и желание действовать!

В следующий раз я расскажу вам, как проходить 3-й этап, и с какими сложностями вы можете столкнуться.

Как у вас со вторым этапом? Чаще всего проходите? Или бросаете? Знали раньше как преодолеть спад?

Понравилась статья? Расскажите подругам!

Афиша: расписание мероприятий

Смотрите нас на Youtube
Как избавиться от перфекционизма? Простые инструменты для работы над собой
Как стать хорошим руководителем? Главные качества сильного управленца
Как правильно вести бизнес? Как выстроить самостоятельную систему и обрести свободу?

При использовании любых материалов с этого сайта активная ссылка на источник обязательна.