90%

женщин живут
с “пустым баком”

  • Постоянное ощущение усталости и ватной головы
  • Ждешь выходных как манны небесной
  • Делаешь что-то через “не хочу” и “не могу”
  • По вечерам спасаешься винчиком и/или сериалами
  • Давно не испытываешь вдохновения и все стало каким-то тусклым

И в этом состоянии ты можешь жить годами,
либо погрязнув в рутине, либо настойчиво
продолжая жать на газ и идти вперед чисто
на морально-волевых усилиях, плача
от жалости к себе...

Банальное
“устала”
становится
НОРМОЙ

Для наших мам и бабушек это была привычная
модель жизни, но времена поменялись!
И мы тоже! Настало время начать

БЕРЕЖНО
ОТНОСИТЬСЯ
К СВОИМ
РЕСУРСАМ

Перезагрузиться
вдохнуть и выдохнуть
поможет новая
обучающая серия

Кому подойдет
ВДОХ?

  • Выгоревшим мамам в дне сурка
  • Предпринимательницам, работающим 24/7 в погоне за оборотами и прибылями
  • Блогерам, задолбанным вечными сториз-прогревами-постами-интеграциями
  • Ответственным работницам, уставшим бежать по карьерной лестнице

Формат обучения:

  • 100% Онлайн
  • 3 Недели
  • 2 Занятия в неделю
    (10-15 минут на просмотр
    и 20 минут на задание)
  • Чат Общение
    в чате участниц
  • ДЗ Проверка домашних
    заданий фокусных
    уроков наставниками
  • ОНЛАЙН Встреча
    с кураторами

70% абсолютно новых практик

Сколько стит

ВДОХ

5 990р

Физический ресурс.
Из этого эпизода ты узнаешь
  • Переход от потребительского отношения к инвестиционному
  • 3 навыка обращения с энергией
  • Определение основных точек утечки сил
3 результата:
  • Ты поймёшь, как бережно распоряжаться ресурсом
  • Ощутишь приток энергии
  • Просить о помощи станет легче
Эмоциональный ресурс
Знакомство с темой эмоционального ресурса. В этой серии:
  • Переход из позиции жертвы в позицию Автора
  • Затыкание дыр, в которые утекает эмоциональная энергия
3 результата:
  • Тебе захочется взять ответственность за свою жизнь и изменить то, что тебя не устраивает
  • Ты почувствуешь облегчение, когда избавишься от груза обид и вины
  • Ты станешь более радостной, легкой и привлекательной для самой себя и окружающих
Ценности и смыслы
Ценности и смыслы — реально ли их определить? В этом эпизоде:
  • Настройка/медитация, помогающая выйти в контакт с собой, услышать голос души (интуиции), взглянуть чуть дальше, чем материальные потребности
  • Найти новые смыслы и всей собой прочувствовать ценность жизни
3 результата:
  • Вдохновение, желание жить и просыпаться по утрам
  • Осознание, насколько ценно время вашей жизни
  • Более четкое понимание своего пути развития
Самоценность
Изменим твой шаблон восприятия своей личности. В этом эпизоде тебя ждут открытия:
  • Переход от самооценки к самоценности
  • Техника “внутренняя копилка”
  • Техника “15” по усилению веры в себя и смелости
  • Формула избавления от зависти
3 результата:
  • Сильная внутренняя уверенность в себе и своих силах
  • Тебе не захочется сравнивать себя с другими, забудешь формулу: «Я хуже, чем она»
  • Ты избавишься от зависти и ревности к чужим достижениям и получишь ещё больше ресурса!
Порядок
Почему организация не всегда гарантирует результат, и в чем секрет эффективности? В этом эпизоде:
  • Переход от хаотичных действий к гибким, но организованным
  • Оптимизация самых время затратных рутинных действий
  • Высвобождение времени для творчества
2 результата:
  • +1 час в день свободного времени (+5 часов в неделю свободного времени)
  • Понимание как уменьшить количество скучной рутины и увеличить количество свободы и творчества в жизни
«Внутренний дзен: где живет, и как с ним встретиться?»
Баланс — состояние, к которому стремится каждая женщина. В заключительном эпизоде серии:
  • Настройка/медитация, помогающая выйти в состояние доверия своим чувствам и импульсам, почувствовать соcтояние баланса и внутренней гармонии и иметь возможность возвращаться к нему при первой необходимости
3 результата:
  • Встретишься с ощущением расслабленности и спокойствия
  • Узнаешь, как осознанно устраивать отпуск Внутреннему контролеру
  • Ты повысишь свою чувствительность и женскую чувственность, прибавите 10 очков к магнетизму и притягательности
  • 1 Эпизод
  • 2 Эпизод
  • 3 Эпизод
  • 4 Эпизод
  • 5 Эпизод
  • 6 Эпизод

В РЕЗУЛЬТАТЕ ТЫ:

  • Сможешь сохранять
    и правильно
    инвестировать свои силы
  • Почувствуешь
    себя бодрячком
  • Воплотишь планы,
    которые залежались
    на полке
  • Уменьшишь количество
    рутины и бытовухи
  • Начнешь кайфовать
    от ежедневных задач
  • Ощутишь больше любви
    и уважения к себе
  • Найдешь то,
    что будет тебя драйвить

Отзывы
наших учениц

Ответы на вопросы

Что такое обучающая серия?

Обучающая серия «Вдох» — это 6 эпизодов про тебя и то, как вам стать более наполненной, уверенной, гармоничной и в конечном счёте реализованной во всех важных сферах. Основа всего этого — умение распоряжаться ресурсом, контакт со своим телом и душой. ты узнаете себя лучше, проработаете затыки, которые мешают вам оставаться в ресурсе и вытаскивают последние силы. Каждый эпизод будет приводить тебя к открытиям и новым инструментам, которые помогут вам разумно подходить к своим ресурсам.

Что мне даст обучение?

Навыки распоряжения собственной энергией, они останутся с вами на всю жизнь. После каждого занятия ты будете внедрять в свою жизнь лайфхаки, которые подарят вам чувство уверенности в своих силах. Отныне ты не будете просто тратить силы, как раньше. ты научитесь мудро вкладывать и получать мгновенные «дивиденды» в виде радости, умиротворения и внутреннего баланса. Каждый эпизод станет для тебя особенным и нужным.

Будет ли что-то новое, если я уже проходила Успеваю Всё, Порядок в Голове и другие ваши курсы?

Да, это совершенно новый продукт, не другая версия прошлого курса, а программа, основанная на углубленной методологии Тайм Баланса! Более 70% техник будут абсолютно новыми. То есть вы сможете проработать те темы, которые не поддались на курсе, увидеть свои слепые зоны, которые не замечали ранее и повысить качество своей жизни в разы. “ВДОХ” — это экспресс-наполнение здесь и сейчас, эффект от обучающей серии вы почувствуете сразу же. Эта программа быстро реабилитирует вас и вернет к жизни, если вы устали, если опускаются руки, ничего не хочется и каждый день кажется пресным.

Смотреть все вопросы