Личная эффективность: Этап 2. Как преодолеть спад?

1

Как и обещала, рассказываю о втором этапе воплощения идей (о первом смотрите здесь). После первого вдохновения наступает момент, когда вы начинаете видеть препятствия. У вас возникает страх, что ничего не получится, энергия падает, хочется все взять и бросить. Одна половина людей так и делает – расстраивается, переживает, и бросает задуманное на полпути. Вторая половина начинает суетиться, биться головой о стену в надежде найти выход, недоумевает, почему нет сил, и пытается на сжатых зубах переделать кучу дел. Как вы понимаете, и та, и другая стратегия работают так себе, поэтому у меня есть третья, которая и расскажет вам как преодолеть спад.

Когда вы ощущаете, что нереальные запал и вдохновение, которые вас сопровождали на первом этапе воплощения мечты, идут на спад, и 2-ой этап близок… нужно резко снизить нагрузку! Ставить себе в план 1-2 дела по этому проекту и потихоньку методично их делать. Если не суетиться и беречь силы, то этап стагнации проходит быстро, за 3-12 дней (в зависимости от масштаба проекта). Важно на этом этапе действовать именно так – без преодолений и нервных срывов, потому что здесь вопрос уже не в том, чтобы доказать себе и миру – ух, сколько я могу всего успеть за день-неделю-месяц, а в том, чтобы сберечь по максимуму силы и остатки мотивации и преодолеть спад. На этом этапе важно не обрушить самооценку. Поскольку как раз в это время подлые мыслишки «как я могла подумать, что мне это по зубам» и «я ведь знала, что у меня ничего не выйдет» активно так начнут возникать в голове. Ежедневные маленькие шажочки откроют новые возможности — это и будет сигналом к тому, что наступает 3-й этап. Возвращаются силы, есть вдохновение и желание действовать!

В следующий раз я расскажу вам, как проходить 3-й этап, и с какими сложностями вы можете столкнуться.

Как у вас со вторым этапом? Чаще всего проходите? Или бросаете? Знали раньше как преодолеть спад?

Понравилась статья? Расскажите подругам!
Оставить комментарий:

Подпишись на рассылку
и получай свежие статьи первой
мы в соц.сетях
Контакты