Как перестать мечтать и приступить к активным действиям
Каждый вечер вы думаете о том, как было бы здорово изменить жизнь к лучшему: сменить работу, открыть свой бизнес, похудеть, заняться йогой… Утром все мечты уходят на второй план, а к вечеру возвращаются с чувством вины: вы опять ни на йоту не сдвинулись с мертвой точки. Возможно, дело в недостатке мотивации? А может, это лень или страх?
Мы спросили об этом Анну Всехсвятскую, которой удивительно легко удается перейти от слов к делу. За несколько лет она самостоятельно прошла путь от официантки до инвестора и владельца миллионного бизнеса, основала академию «Время в порядке» и сегодня – признанный эксперт по женскому тайм-менеджменту и личной эффективности.
Мне реально жалко, что у многих девушек их яркие желания и мечты так и остаются нереализованными. Они выискивают массу причин отложить дела на потом: «Я недостаточно сильна в этом вопросе», «надо еще поучиться», «нет времени», «с маленьким ребенком это нереально», «мне никто не помогает» и так далее. За годы работы с девушками на наших курсах я тысячи раз слышала подобные фразы. И, хочу вас расстроить: за ними всегда стояли какие-то другие причины.
«Я боюсь ошибок и осуждения», «я не знаю с чего начать», «я не уверена в себе», «я не хочу много работать», «мне страшно потерять деньги и время» – вот те реальные причины, которые скрываются за фразой «все понимаю, но не могу начать действовать». Давайте разберемся, что делать с этими страхами и сложностями.
СОСТАВЬТЕ ЧЕТКИЙ ПЛАН
Если у вас есть мечта – должны быть и цели. Именно они помогут воплотить тот далекий образ идеального будущего, который живет в вашей голове. Разбейте трудный путь на определенные отрезки (по 1-3 месяца) и пропишите свои планки.
Конкретизируйте и оцифруйте каждую из них. Например: через 3 месяца вес – 52 кг, талия – 63 см, регулярный доход – 100 тыс., в сумме 5 клиентов, купленные билеты в страну мечты. Цель – это измеримая планка. Отталкиваясь от нее вы сможете расписать более четкие шаги. Если не знаете, какие шаги нужно сделать, значит первая задача – найти того, кто знает, проконсультироваться, пройти обучение, поискать информацию в интернете. В общем, провести исследовательскую работу и дальше уже наметить конкретный план.
БЕЗ ФАНАТИЗМА
Не зацикливайтесь на мельчайших подробностях, пытаясь подстелить соломки в радиусе километра от возможной точки падения. Вы рискуете забуксовать на этом этапе и, скорее всего, так и не перейдете к действиям. Начинайте действовать с девизом «По ходу разберемся»: даже если вы не получите ожидаемого результата, вы получите бесценный опыт. А опыт плохим не бывает, он делает вас умнее или мудрее.
ПРАВИЛЬНОЕ ОКРУЖЕНИЕ
Обратите внимание на тех, кто рядом с вами. Если вас пытаются «вернуть на землю» или критикуют за то, что вы сотворили нечто неидеальное, берите себя в руки и бегите. Неважно, чем вы сейчас заняты: открываете свой первый бизнес, переезжаете в другую страну на ПМЖ или решили пробежать свой первый марафон – заручитесь поддержкой родных, друзей или вступите в сообщество (может быть даже онлайн), которое будет поддерживать вашу мотивацию на нужном уровне. Доказано: с девушками этот прием работает лучше волшебных пенделей.
УДОЧКА С МОРКОВКОЙ
Представьте, что путь к цели – это игра. Каждый выполненный пункт плана или шаг для тренировки привычки – это мини-победа. Награждайте себя: хвалите, покупайте какие-то приятные штучки, балуйте себя расслабляющими процедурами. Работайте в приятной атмосфере (порядок, комфорт, тихая музыка) или вне дома в классных местах. Тогда ваш мозг перестанет сопротивляться и начнет воспринимать новый проект как захватывающий квест.
ЗАПЛАТИТЕ
Очень часто для реальных достижений нужны новые знания или умения. Где их брать? Смотреть видео на «Ютубе», читать статьи или выискивать посты в «Инстаграме»? Или спросить у знакомой, которая уже это все прошла. Все эти способы действенны, если у вас много свободного времени и вы умеете профессионально работать с информаций, отсеивать неработающее, видеть систему. В противном случае, вы просто утонете в море разнообразных методик, лайфхаков и просто потратите свое время. К тому же, бесплатное часто не работает. Мы ценим только то, во что вкладываемся: платный курс / консультация / тренинг/ шаблоны/ индивидуальная программа. От этого наши знания становятся «дороже» и мы быстрее встраиваем их в свою жизнь.
ЛОВИТЕ МОМЕНТ
Многие ждут, когда произойдут какие-то перемены, которые облегчат задачу (на работе спадет нагрузка, дети вырастут, муж начнет помогать, будет больше денег, появятся лишние деньги и т.д). Грустная правда состоит в том, что удачных обстоятельств можно ждать хоть сто лет. Времени с каждым годом становится все меньше и меньше, деньги тратятся на другие нужды, дети растут медленно, а муж занят своими делами. Не ждите удачного момента, действуете исходя из того, что есть сейчас! Если бы вы начали год назад – сегодня в ваших руках уже был бы ощутимый результат. Если приступите сейчас – через месяц у вас будут первые выводы. Начнете завтра? Только пусть ваше «завтра» не растянется на всю жизнь.
Ссылка на источник: sncmedia.ru
