Личные границы: как их устанавливать и охранять?
Внезапная встреча с давней знакомой, пара дежурных фраз, и тут она начинает во всех подробностях делиться своей личной жизнью, потом вскользь дает пару советов о том, как вам привести себя в форму и начать нравиться мужчинам. В конце бросается целоваться как лучшая подруга и напрашивается к вам в гости на следующей неделе. Хамство? – Нет. Недостаток воспитания? Тоже нет. Все дело в границах.
О том, как устанавливать и защищать личные границы без вреда для отношений, рассказывает Анна Всехсвятская, создатель академии «Время в порядке» и эксперт по женскому тайм-менеджменту.
Важно четко установить личные границы и усердно охранять их от «набегов». Когда их никто не нарушает, не вынуждает вас поступаться своими принципами, вы чувствуете себя комфортно. Если же кто-то вломился на вашу территорию со своим уставом, вы сразу почувствуете дисбаланс. Вспомните себя, уставшую после работы, когда вы решили полежать в ванной с книжкой и бокалом просекко… И тут кто-нибудь начинает выносить вам мозг фразами из серии «Ты меня не любишь, тебе до меня дела нет!»
