СКАЖИТЕ «НЕТ» НОВЫМ ВОЗМОЖНОСТЯМ
Жизнь, как круглосуточная ярмарка, постоянно предлагает нам что-то новое, зазывает эксклюзивными предложениями. Хочется взять всё и сразу. Именно так у вас складируются десятки НЕДО. Недочитанных книг, незаконченных курсов, повисших вопросов и замороженных проектов. Чтобы жизнь не превратилась в такую тревожную свалку, нужно развить в себе талант отказываться от некоторых возможностей. Так просто и сложно одновременно.
Вот пара подсказок, чтобы понять, стоит использовать возможность или нет. ⠀
1) Расставьте строгие приоритеты
Любая возможность потребует от вас ресурсов: времени, сил или денег. Но ресурсы — это не вечно фонтанирующий гейзер, а скорее чайничек определенного объема. Из него невозможно напоить всех африканских детей разом, хватит только на несколько кружек.
Приоритеты не дадут ошибиться с кружками. Например, вам важно наладить отношения с мужем, проводить с семьей больше времени, но тут предложили работу с постоянными разъездами и чемоданным графиком. Хорошо бы, если «вашу маму и там и тут показывают», но нужно выбрать что-то одно. ⠀
2) Сверяйтесь с системой ценностей
Подумайте, какой ценности отвечает новая возможность. Творчеству, развитию, свободе, может быть, партнерству / общению? Если это действительно важно для вас и вы располагаете ресурсами, то вперед! Но если эта ценность уже и без того «перекачана», на этот раз можно пропустить.
3) Прислушайтесь к интуиции
У вас внутри уже есть все ответы, как лучше поступить. Спросите себя: «Что будет, если я воспользуюсь этой возможностью? Что будет, если проигнорирую её?», и запишите ответ на бумаге. Ваша рука и подсознание выведут вас на нужное решение. Или можно проследить за реакциями тела: если возможность ваша, при мысли о ней тело словно расширяется, а если нет — сжимается. Понаблюдайте за ощущениями.
4) Включите «взрослого»
Внутренний ребенок всегда хочет веселья, новых впечатлений и любого кипиша, но сколько это будет «стоить»? Чего лишит вас использование этой возможностью? Чем и как вы будете расплачиваться? Возможно, временем, которое вы могли бы провести с семьей. Или здоровым сном. Рассудите здраво, готовы ли вы этим пожертвовать? И пусть ваш внутренний взрослых примет взвешенное решение.
Вот такой парадокс развития: сначала вы учитесь видеть поле возможностей, а потом учитесь осознанно отказываться от некоторых из них. Это один из навыков зрелой личности, благодаря которому формируется жизненный вектор и вас не колышет от многообразия вариантов вашей судьбы. ⠀
