5 ОШИБОК ЦЕЛЕПОЛАГАНИЯ: КАК РАСПОЗНАТЬ ЦЕЛИ С ДЕФЕКТОМ?

Случался ли в вашей жизни такой момент, что вы разочаровывались в целях? Достигли и ничего не почувствовали. Или так устали в процессе достижения, что сейчас от целеполагания в дрожь бросает. Или было настолько скучно, что результата так и не дождались. И тогда вы решили, что целеполагание и вот это вот всё, наверное, не для вас придумано.

Однако причина 98% случаев с неудовлетворительным результатом — это бракованные, неверно поставленные цели.

Вот 5 ОШИБОК ЦЕЛЕПОЛАГАНИЯ, которые мы призываем вас никогда не совершать.

ОШИБКА №1. Преследовать чужие цели.

У окружающих всегда есть мнение насчёт того, как вам жить, к чему стремиться, чего добиваться. И часто чужое мнение маскируется под ваше собственное. В голове прочно застревают шаблоны и стереотипы, навязанные родственниками, друзьями, модой, СМИ, рекламой, инстаграмчиком и т.д. Однако если стремиться к тому, как у Маши, у соседки, у той блогерши, то пиши пропало. Свой собственный путь вы так никогда и не найдете.

Чтобы избежать такого трагичного исхода, посмотрите на свои цели повнимательнее. Это действительно то, чего вы сами для себя хотите? Или вам нужно оправдать чьи-то ожидания? Цель исходит из ваших истинных ценностей или это просто модно, престижно и положено вам по статусу?

Внутренний детектор лжи непременно подаст сигнал, что с целью что-то не так. Прислушайтесь к этому звоночку и не ведитесь на чужие голоса.

ОШИБКА №2. Ставить «пресные» цели.

Какие-то цели мы ставим потому что «надо». Надо выпивать 2 литра воды в день, надо проходить 10 000 шагов ежедневно, надо зарабатывать в два раза больше. Но если вы не знаете ЗАЧЕМ лично вам это нужно, то усилия будут тщетными. Это лишь сухие цифры. Цель должна быть одухотворена мечтами и неразрывно связана с тем будущим, в котором вы страстно желаете жить! Тогда она будет подбрасывать вас с кровати в самое дождливое утро, будет рождать азарт и неуёмное желание действовать.

Кстати говоря, некоторые пресные цели можно реанимировать, если покопаться, к чему они вас приведут. Вы полюбите тренировки и правильное питание, если понимаете, что они это мостик к жизни в стройном теле.  (Конечно, только в том случае, если вы по-настоящему мечтаете быть стройной, а не просто сравниваете себя с подругами или моделями).

ОШИБКА №3. Идти к бессмысленным целям.

Некоторые цели, какими бы классными они ни были, не дают вам ощущения смысла.

Представьте: учиться на дирижёра, стать дирижёром, обрести известность, но в душе всегда мечтать жить в маленьком лесном домике со своей семьей и готовить варенье из шишек. Если цель находится в конфликте с глубинными ценностями, её достижение никогда не принесёт вам радости и удовольствия.  

ОШИБКА №4. Стремиться к недостижимым целям.

Часто мы ставим слишком высокую планку, заведомо обрекая себя на провал. Даже если цель, в принципе, достижима, она может находится не в зоне вашего ближайшего развития. Это значит, что с имеющимся на данный момент набором ресурсов её не достичь.

Например, вы хотите развить свой личный блог и ставите цель «набрать 50K подписчиков за 3 месяца». Но сейчас на вас подписано 57 человек (и то все они ваши знакомые), вы не знаете, о чем будете писать, ничего не смыслите в продвижении, никогда не слышали о «личном бренде». В этом случае поставленная планочка будет для вас непомерно высока. Снизьте её до «уровня глаз», т.е. наметьте себе цели, которые сможете выполнить, совершая простые и понятные шаги. Для начала определитесь с тематикой блога, составив список из 5-10 возможных тем. Обзаведитесь привычкой каждый день писать один-два поста. Подпишитесь на 8-10 специалистов по маркетингу, продвижению в инстаграм, личному брендингу. Пройдите курс по написанию текстов. Сделайте то, что от вас зависит на данном этапе. Когда эти цели будут достигнуты, можно метить чуть-чуть повыше (но сильно не замахиваться!)

ОШИБКА №5.  Ставить цель, не разобравшись со страхами и внутренними ограничениями.

Тот случай, когда и хочется, и колется. Простой пример: вы намерены купить машину, но боитесь, что её угонят, поцарапают, помнут крыло в дтп, да и вообще считаете, что разоритесь на бензине. Эти страхи будут серьезно препятствовать покупке машины. Поэтому сначала нужно обнаружить внутренние помехи для достижения цели, а затем отключить всё стоп-сигналы в вашей голове.

Все эти темы мы тщательно прорабатываем на курсах «Порядок в голове» и «Успеваю всё». Если хотите глубже разобраться, как правильно ставить цели и достигать намеченного, ждём вас в рядах наших учениц!

Понравилась статья? Расскажите подругам!
Оставить комментарий:

Подпишись на рассылку
и получай свежие статьи первой
мы в соц.сетях
Контакты