Лето давно закончилось, отпуск тоже, за окном сырость и слякоть. Энергия? Стабильно на нуле. Мотивация? Не смешите, доползти бы до дивана. Настроение — «Все достало, разбудите, когда распустится мимоза». Вот они — …

Два-три часа в день, десять-пятнадцать часов в неделю — за год мы теряем в дороге целый месяц! Как провести это время с пользой? Лайфхаками …

«Еще куча времени, подумаю об этом позже! А пока полистаю ленту в инстаграме или посмотрю сериальчик», — этот внутренний монолог знаком многим. Признайтесь, вы и …

Работа не приносит удовольствия, а выходные — облегчения? Любая новая задача вызывает сопротивление, а общение с коллегами кажется неприятным? Возможно, у вас профессиональное выгорание. Как его предотвратить и преодолеть, рассказала специалист …

Мы стремимся к успеху и хотим для себя лучшей жизни в гармонии с собой и окружающим миром, но иногда в систему закрадываются ошибки, а …

Лето — время, когда с утра до вечера хочется нежиться на солнышке и заниматься ничегонеделаньем. Как сохранить баланс между делом и отдыхом в сезон отпусков, рассказывает эксперт по женскому тайм-менеджменту, основатель Академии …

«Чёрт! Да где же мой телефон?», «Куда я дела свою карточку?», «Так, ключи… Они же были здесь!» — эти извечные монологи знакомы каждой «растеряше». Что делать, если в бюро находок уже знают тебя …

Череда непредвиденных расходов, долги, кредиты и прочие денежные обязательства вселяют мысли о финансовой независимости как о чём-то недосягаемом. Она почти как НЛО: многие о …

Изо дня в день нам показывают героев-трудоголиков. Илон Маск, который спит урывками по четыре часа, Марк Цукерберг, чей день расписан не по часам, а по минутам, ведущие российские медиаперсоны, работающие по двенадцать часов и …

Депрессия, оцепенение, неврозы, полная дезорганизация — вот список последствий, к которым приводит фрустрация. Как выработать к ней устойчивый иммунитет, рассказывает эксперт по женскому тайм-менеджменту …