Всем хейтерам планирования посвящается…

Скука смертная — это ваше планирование!

Как начать что-то делать? Вот вы берете и сгребаете в одну кучу все дела, засовываете их в километровый список и проставляете время. Никакой свободы — просто бег за галочками напротив выполненных задач. Никакого состояния потока — все заранее предрешено. И никакого релакса — постоянное делание. А потом из-за форс-мажоров расписание вдруг разваливается, и вам хочется проклясть себя и планирование заодно.

Это была рубрика «Вредные советы».

Скажу по секрету: такое планирование жизни я тоже ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ! Мне дико некомфортно ощущать, что я подчиняюсь графику, а не самой себе. Делаю не из-за того, что хочется, а потому что надо. 8 лет назад, когда я обнаружила себя в ловушке неправильного планирования, я бежала из неё и не знала, с чего начать. Я старалась понять, как женщине обрести организованность и не растерять себя. Именно тогда я начала создавать свой метод — «Успеваю всё». Уже долгое время следую ему и обучаю всех, кто тоже хочет достигать своих целей в потоке.

Многие системы планирования работают для мужчин, но не работают для девушек, потому что наши сферы ответственности намного шире. Например, дети, дом, организация быта и отдыха — преимущественно женская работа. Но во многих системах не учитывается, что на неё нужно время и она часто идёт не по плану. Из-за этого нужно ловить каждый момент, чтобы успеть сделать все дела, которые часто ещё из совершенно разных областей.

Моя система планирования отличается от достигаторских и мужских способов, которые мешают девушкам ощущать те самые лёгкость и кайф от жизни. Она не загоняет девушек в рамки, а поддерживает и ведет вперед без напряга. Она позволяет оставаться женщиной и не превратиться в спартанца в юбке, который стремится к цели несмотря ни на что, даже на свои чувства и ощущения.

Гибкость и умение переключаться — необходимые составляющие женского планирования. Важно это принять, перестать бороться с собой и не пытаться встроить себя в жёсткие рамки «надо». Лучше выбрать систему, которая изначально создана для женщин.

Предлагаю вам внедрить 5 простых принципов, чтобы с головой влюбиться в планирование и начать не просто зевая смотреть на список дел, а с огоньком выполнять его! Они сделают жизнь проще, дадут возможность раскрасить её яркими красками и выбраться из серых будней. Благодаря этим принципам вы отпустите дела, которые высасывают всю энергию и возьмёте с собой только те, которые радуют и наполняют.

1. Ценности — всему голова

Ответьте себе на вопрос, что для вас действительно важно? Возможно то, что вы делаете каждый день не приносит вам счастья, не несёт никакой ценности и не является вкладом в будущее мечты. Планировать ради планирования — это как стрелять холостыми. Много шума и суеты, но никакого результата. В идеале каждый шаг вашего ежедневного плана должен быть привязан к цели, цель — к мечте, а мечта — к ценностям.

Запомните, вариант «перетерпеть сейчас, чтобы потом было лучше» не работает. Только полное осознание ЗАЧЕМ вам нужно то или иное действие позволит не забросить планирование, а сделать его частью жизни. Ведь тогда вы не будете выполнять план только ради галочки в ежедневнике, а сможете делать шажочки к своей мечте, не предавая собственные ценности и не изменяя себе.

Чувствуете, как глубоко мы копаем? Именно это и создает СМЫСЛ. Если вы не просто фигачите, а понимаете, ради чего вы это делаете, то внутри появляется мотивация. А это уже гарантирует вам 50% успеха. Терпение и труд всё перетрут — ложная установка, если вы не ответили себе на вопрос ЗАЧЕМ? Но если ответ найден — это уже мудрость.

2. Не только дела, но и отдых

Лучшая импровизация — это заранее подготовленная и отрепетированная. С отдыхом та же история. Его нужно ПЛАНИРОВАТЬ, а не уделять ему время по остаточному принципу. Вашему внутреннему ребенку жизненно важно понимать, что за работу его ждёт приятное вознаграждение.

В вашем плане должны быть не только рабочие задачи, но и дела из других важных сфер, таких как отдых и развлечения. Не думайте, что «я не устала» это то же самое, что «я отдохнула». Работа, быт и уход за семьёй могут приносить удовольствие, а переключение между этими сферами помогает избавится от ощущения монотонности и усталости. Но чувство релакса даст только полноценный и запланированный отдых.

3. Один пункт — одно дело

Часто мы не задумываемся, что под собой несёт один пункт из списка. Мы совсем не понимаем какую вереницу дел он за собой тянет и сколько займёт времени его выполнение. Пусть в вашем ежедневном плане будут только простые односложные дела, которые не дадут растерять мотивацию на пути к большим целям.

Разделите крупные дела на мелкие части (задачи и цели). Это поможет не только избавиться от страха перед неприступным заданием, но и разумнее оценить свои силы. Ведь «расхламить дом», «оформить ребенка в детский сад», «продать старые вещи» — это ЦЕЛЫЕ ПРОЕКТЫ с 5-10 подпунктами, которые невозможно провернуть за один день. Поэтому перед тем, как записывать задачу, подумайте, можете ли вы выполнить её за один присест.

4. В сутках только 24 часа

Помните об этом, когда составляете план на день. Пусть в нем останутся только те дела, которые вы РЕАЛЬНО можете выполнить с учетом своей нагрузки за 24 часа. Ведь бесконечный список из всех незавершенных дел больше похож на свалку, а не на план. И не забываем про пункт №2! Ведь если вы уже заняли 24 часа делами, то когда же отдыхать?

5. Се ля ви

Сколько бы вы не пытались планировать жизнь, а всё равно никогда не знаем, что принесёт нам новый день. Часто такие подарки судьбы избавляют нас от скуки и привносят в нашу жизнь что-то интересное, а иногда обстоятельства сеют хаос и непонимание, что делать, если всё пошло не так, как в ежедневнике.

Будьте готовы к тому, что планы могут меняться и сдвигаться, а некоторые даже отменяться. Это жизнь! Ваша задача — просто принять это и простить, ну и делать план гибким, привязывая дела не к конкретному времени, а к определенному периоду дня (утро, день, вечер).

Уверена, после внедрения наших рекомендаций вы никогда больше не скажете «я ненавижу планирование», а станете его преданным фанатом! Просто попробуйте составить свой список задач на ближайшую неделю, руководствуясь этими 5 принципами, и вы увидите, что сделаете гораздо больше дел, чем обычно, будете довольны собой и у вас еще останется энергия для новых достижений!