Планирование жизни

Всем хейтерам планирования посвящается…

Скука смертная — это ваше планирование!

Как начать что-то делать? Вот вы берете и сгребаете в одну кучу все дела, засовываете их в километровый список и проставляете время. Никакой свободы — просто бег за галочками напротив выполненных задач. Никакого состояния потока — все заранее предрешено. И никакого релакса — постоянное делание. А потом из-за форс-мажоров расписание вдруг разваливается, и вам хочется проклясть себя и планирование заодно.

Это была рубрика «Вредные советы».

Скажу по секрету: такое планирование жизни я тоже ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ! Мне дико некомфортно ощущать, что я подчиняюсь графику, а не самой себе. Делаю не из-за того, что хочется, а потому что надо. 8 лет назад, когда я обнаружила себя в ловушке неправильного планирования, я бежала из неё и не знала, с чего начать. Я старалась понять, как женщине обрести организованность и не растерять себя. Именно тогда я начала создавать свой метод — «Успеваю всё». Уже долгое время следую ему и обучаю всех, кто тоже хочет достигать своих целей в потоке.

Многие системы планирования работают для мужчин, но не работают для девушек, потому что наши сферы ответственности намного шире. Например, дети, дом, организация быта и отдыха — преимущественно женская работа. Но во многих системах не учитывается, что на неё нужно время и она часто идёт не по плану. Из-за этого нужно ловить каждый момент, чтобы успеть сделать все дела, которые часто ещё из совершенно разных областей.

Моя система планирования отличается от достигаторских и мужских способов, которые мешают девушкам ощущать те самые лёгкость и кайф от жизни. Она не загоняет девушек в рамки, а поддерживает и ведет вперед без напряга. Она позволяет оставаться женщиной и не превратиться в спартанца в юбке, который стремится к цели несмотря ни на что, даже на свои чувства и ощущения.

Гибкость и умение переключаться — необходимые составляющие женского планирования. Важно это принять, перестать бороться с собой и не пытаться встроить себя в жёсткие рамки «надо». Лучше выбрать систему, которая изначально создана для женщин.

Предлагаю вам внедрить 5 простых принципов, чтобы с головой влюбиться в планирование и начать не просто зевая смотреть на список дел, а с огоньком выполнять его! Они сделают жизнь проще, дадут возможность раскрасить её яркими красками и выбраться из серых будней. Благодаря этим принципам вы отпустите дела, которые высасывают всю энергию и возьмёте с собой только те, которые радуют и наполняют.

основные принципы планирования

1. Ценности — всему голова

Ответьте себе на вопрос, что для вас действительно важно? Возможно то, что вы делаете каждый день не приносит вам счастья, не несёт никакой ценности и не является вкладом в будущее мечты. Планировать ради планирования — это как стрелять холостыми. Много шума и суеты, но никакого результата. В идеале каждый шаг вашего ежедневного плана должен быть привязан к цели, цель — к мечте, а мечта — к ценностям.

Запомните, вариант «перетерпеть сейчас, чтобы потом было лучше» не работает. Только полное осознание ЗАЧЕМ вам нужно то или иное действие позволит не забросить планирование, а сделать его частью жизни. Ведь тогда вы не будете выполнять план только ради галочки в ежедневнике, а сможете делать шажочки к своей мечте, не предавая собственные ценности и не изменяя себе.

Чувствуете, как глубоко мы копаем? Именно это и создает СМЫСЛ. Если вы не просто фигачите, а понимаете, ради чего вы это делаете, то внутри появляется мотивация. А это уже гарантирует вам 50% успеха. Терпение и труд всё перетрут — ложная установка, если вы не ответили себе на вопрос ЗАЧЕМ? Но если ответ найден — это уже мудрость.

2. Не только дела, но и отдых

Лучшая импровизация — это заранее подготовленная и отрепетированная. С отдыхом та же история. Его нужно ПЛАНИРОВАТЬ, а не уделять ему время по остаточному принципу. Вашему внутреннему ребенку жизненно важно понимать, что за работу его ждёт приятное вознаграждение.

В вашем плане должны быть не только рабочие задачи, но и дела из других важных сфер, таких как отдых и развлечения. Не думайте, что «я не устала» это то же самое, что «я отдохнула». Работа, быт и уход за семьёй могут приносить удовольствие, а переключение между этими сферами помогает избавится от ощущения монотонности и усталости. Но чувство релакса даст только полноценный и запланированный отдых.

список дел

3. Один пункт — одно дело

Часто мы не задумываемся, что под собой несёт один пункт из списка. Мы совсем не понимаем какую вереницу дел он за собой тянет и сколько займёт времени его выполнение. Пусть в вашем ежедневном плане будут только простые односложные дела, которые не дадут растерять мотивацию на пути к большим целям.

Разделите крупные дела на мелкие части (задачи и цели). Это поможет не только избавиться от страха перед неприступным заданием, но и разумнее оценить свои силы. Ведь «расхламить дом», «оформить ребенка в детский сад», «продать старые вещи» — это ЦЕЛЫЕ ПРОЕКТЫ с 5-10 подпунктами, которые невозможно провернуть за один день. Поэтому перед тем, как записывать задачу, подумайте, можете ли вы выполнить её за один присест.

цели и задачи

4. В сутках только 24 часа

Помните об этом, когда составляете план на день. Пусть в нем останутся только те дела, которые вы РЕАЛЬНО можете выполнить с учетом своей нагрузки за 24 часа. Ведь бесконечный список из всех незавершенных дел больше похож на свалку, а не на план. И не забываем про пункт №2! Ведь если вы уже заняли 24 часа делами, то когда же отдыхать?


Читайте также: Как все успевать? Тайм-менеджмент для женщин


5. Се ля ви

Сколько бы вы не пытались планировать жизнь, а всё равно никогда не знаем, что принесёт нам новый день. Часто такие подарки судьбы избавляют нас от скуки и привносят в нашу жизнь что-то интересное, а иногда обстоятельства сеют хаос и непонимание, что делать, если всё пошло не так, как в ежедневнике.

Будьте готовы к тому, что планы могут меняться и сдвигаться, а некоторые даже отменяться. Это жизнь! Ваша задача — просто принять это и простить, ну и делать план гибким, привязывая дела не к конкретному времени, а к определенному периоду дня (утро, день, вечер).

Уверена, после внедрения наших рекомендаций вы никогда больше не скажете «я ненавижу планирование», а станете его преданным фанатом! Просто попробуйте составить свой список задач на ближайшую неделю, руководствуясь этими 5 принципами, и вы увидите, что сделаете гораздо больше дел, чем обычно, будете довольны собой и у вас еще останется энергия для новых достижений!

Понравилась статья? Расскажите подругам!

Афиша: расписание мероприятий

10% скидка
Порядок
в Деньгах
10% скидка
Успеваю
все
10% скидка
Порядок
в голове
10% скидка
Порядок
в бизнесе
Смотрите нас на Youtube
Как избавиться от перфекционизма? Простые инструменты для работы над собой
Как стать хорошим руководителем? Главные качества сильного управленца
Как правильно вести бизнес? Как выстроить самостоятельную систему и обрести свободу?

При использовании любых материалов с этого сайта активная ссылка на источник обязательна.